【标题】全自动草莓视频污免费下载厂家谈如何预防孩子微量元素缺乏
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全自动草莓视频污免费下载厂家谈如何预防孩子微量元素缺乏
人体的各种生理活动和代谢过程离不开这些这些微量元素，所以对于正处于生长发育旺盛时期的孩子，其作用显得尤为重要。如果孩子体内必需微量元素缺乏，不仅直接影响孩子的生长发育，使孩子体质下降，还会导致一些疾病的发生，对孩子健康造成严重的影响，那么，如何预防孩子体内微量元素的缺乏呢？全自动草莓视频污免费下载厂家告诉您。
1.尽可采用母乳喂养的方式。迄今为止母乳仍然无可替代，母乳是婴儿最适宜的天然营养品，其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体，而且其中所含的微量元素最易被孩子所吸收。
2.孩子不宜长期饮用纯净水。饮用水应具备干净、硬度适中、矿物含量适中、ph值呈微碱性、水生理功能强等标准，而纯净水在除去水中所有矿物质的同时会引起水的微观结构变化，人体生理功能会潜在发生负面改变。因此，建议孩子饮用烧开的自来水和矿泉水。
3.养成良好的饮食习惯。各种食物中所含的微量元素谱不同，摄入多种多样的食物，既可保证微量元素摄入充足，又可促进机体对微量元素的吸收。
4.鼓励吃粗粮。有些家长错误地认为，给孩子吃的食品，越精细越好，食品加工的过程会损失很多的微量元素，而且加工得越精细，损失的也越多，所以，经常给孩子吃精制食品，就有可能引起一些微量元素的缺乏。
5.食物调理。如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。
山东国康全自动草莓视频污免费下载厂家特别提醒家长朋友们不要滥用保健品或药品，这样给宝宝补微量元素很容易“矫枉过正”。
